Kašovité jídlo (tradiční metoda) - touto metodou jsme byli pravděpodobně odchováni my všichni, co jsme se narodili v minulém století.
- Výhody:
- Kontrola nad příjmem: Rodič má lepší kontrolu nad množstvím snědeného jídla. Pokud tedy potřebujete vědět přesné množství, jaké vaše dítě sní (ať už z lékařského hlediska nebo pro svůj pocit), bude tato metoda pro vás vhodnější volba.
- Menší nepořádek: Podávání kaše lžičkou je obvykle čistší než BLW (alespoň co se okolí jídelního místa týče).
- Snadnější začátky: Pro některé děti může být kaše snadněji stravitelná a přijatelná.
- Nevýhody:
- Pasivita dítěte: Dítě se učí pasivně přijímat jídlo, což může zpomalit rozvoj samostatnosti.
- Menší rozmanitost: Kašovité příkrmy mohou být méně rozmanité než jídlo v pevném stavu.
- Nižší rozvoj motoriky: Dítě se méně učí koordinaci rukou a úst.
BLW (Baby-Led Weaning)
- Výhody:
- Samostatnost a rozvoj motoriky: Dítě se učí samo krmit a rozvíjí jemnou motoriku (například jezení borůvek či hrášku perfektně procvičí pinzetový úchop vašeho dítěte).
- Poznávání chutí a textur: Dítě si samo vybírá jídlo a poznává různé chutě a textury. BLW stravováním tak dítěti dáváte větší svobodu jíst, co mu chutná. Zároveň je však zodpovědnost rodiče, aby vždy připravil jídlo, které dítěti umožní sníst vše, co jeho tělo potřebuje (např. vitamíny, vápník, bílkoviny...).
- Prevence vybíravosti: Dítě se učí jíst různé druhy potravin, což může snížit riziko vybíravosti v budoucnu.
- Učení se samoregulace: dítě si samo určuje, kolik toho sní a má tak do budoucna pozitivní vztah k jídlu.
- Nevýhody:
- Větší nepořádek: BLW je obvykle spojené s větším nepořádkem. Pokud máte rádi pořádek a čistotu, BLW pak nebude metoda, kterou ve svém domě, či bytě uvítáte. V dalším článku vám však napíšeme pár tipů, jak nepořádku předejít nebo alespoň jak si usnadnit jeho úklid.
- Riziko dušení: Je důležité podávat jídlo v bezpečném tvaru a velikosti, aby se minimalizovalo riziko dušení. O bezpečnosti se také více dozvíte v dalším članku o BLW.
- Nutná příprava: Je potřeba se na BLW dobře připravit a nastudovat si bezpečné tvary, velikosti jídla a také postup, co dělat v případě dušení či dávení.
Neexistuje univerzálně nejlepší metoda. Volba mezi kašovitým jídlem a BLW závisí na preferencích rodičů a na individualitě dítěte. Mnoho rodičů kombinuje oba přístupy. Důležité je, aby bylo jídlo pro dítě zdravé, bezpečné, a aby se u něj rozvíjel pozitivní vztah k jídlu.
